Long séjour Avril 2025 – Ma détox des beaux jours !

du 12/04/2025 au  18/04/2025

Ce stage « Jeûne entre Mer et Marais » comprend : le jeûne de type Buchinger ou monodiète de 7 jours, 6 Nuits avec eau filtrée, tisanes bio, bouillons de légumes et jus de fruits/légumes frais bio à l’extracteur. Au matin, un éveil corporel suivi d’une randonnée douce d’une durée d’environ 3 à 4 heures ( 8 à 11 kms). L’après-midi est consacré à l’introspection, un temps pour soi, aux massages (californien, suédois, drainage lymphatique, réflexologie plantaire…), cocooning devant les cheminées ou autour de la piscine.  Un après-midi au SPA MARIN à l’eau de mer (jacuzzis, hamam, sauna et différents ateliers jets d’eau dans le bassin..) de Châtelaillon-Plage offert et une séance de relaxation proposée dans la semaine. En soirée, des causeries et ateliers autour de l’hygiène de vie et de l’hygiène alimentaire pour vous soutenir lors de votre reprise alimentaire et dans les mois suivants (L’équilibre acido-basique, La digestion des aliments, Comment faire son Kéfir de fruits ou ses légumes lacto-fermentés …). Le vendredi matin, un atelier culinaire vous est proposé pour repartir avec un plat pour le soir de votre retour chez vous.