logo ffjr

Séjours d’une semaine et Courts séjours (4 jours) Détox de Jeûne et Monodiète encadrés par une infirmière spécialisée en relaxologie et en naturopathie. En petits groupes.
Une demi-journée Thalasso offerte

Le cadre

Entre mer et marais

Les randonnées

dépaysantes, reposantes…

Les activités

massages, causeries…

Le gîte

Charme et confort

Vous ressentez le besoin d’une parenthèse, d’un « reset », de rebooster votre vitalité, de vous reconnecter à votre corps, à votre esprit, de vous libérer de toutes sortes de « toxines » corporelles, émotionnelles (LA DETOX) ou tout simplement être en phase avec votre assiette. Vous souhaitez redéfinir votre essentiel. De découvrir au gré des randonnées de magnifiques paysages aussi bons pour le corps que pour l’esprit.

Toutes ces raisons peuvent trouver leur écho dans un séjour de jeûne bien-être et randonnée.

En savoir plus
Jeûne entre mer et marais
Jeûne entre mer et marais
5.0
Basé sur 47 avis
powered by Google
notez nous sur
C. Le BotC. Le Bot
08:33 13 Nov 24
J'ai énormément apprécié mon séjour à Thairé à commencer par l'accueil chaleureux au gîte. Pour ce premier jeûne que j'abordais avec une certaine appréhension, je me suis sentie totalement en confiance grâce à l'accompagnement très rassurant de Nadège. Les journées sont organisées pour permettre à chacune et chacune d'avoir son propre rythme tout en participant aux activités (belles randonnées notamment et causeries du soir au coin du feu bien intéressantes) et en bénéficiant du soutien du groupe.Je recommande vivement.
Isabelle GoupilIsabelle Goupil
11:32 14 Oct 24
4ème jeûne pour moi et sans aucun doute le meilleur grâce à l'accompagnement bienveillant et sans faille de Nadège. Une semaine de réel relâchement au sein d'un grand gîte très accueillant et de la belle Charente-Maritime. Tous les atouts de Nadège ont déjà été écrits par tous les autres jeûneurs, mon avis est le même ! Je vous recommande vivement entre Jeûne et Marais pour vous lancer.Encore merci Nadège.
Marie LacroixMarie Lacroix
15:07 12 Oct 24
Très chouette semaine de jeûne, très bien accompagnée par Nadège. Les causeries sont intéressantes, les randonnées ont été vraiment belles alors que pourtant le temps ne s’y prêtait pas (mais Nadège sait s’adapter).Séjour à recommander, très enrichissant
Sofia KhatSofia Khat
09:18 19 Sep 24
Merci Nadège pour ce super séjour de jeûne et randonnée, pour ton accueil, ton professionnalisme, ton écoute et ta disponibilité. J'ai vraiment tout apprécié, les belles randonnées entre mer et marais, la thalasso, le massage proposé, les discussions autour de la reprise alimentaire, les conseils santé et nutrition ainsi que l'atelier culinaire du dernier jour à la dégustation de la préparation très joliment présentée. Je recommande vivement ce séjour jeûne et randonnée avec Nadège.
Thierry LacroixThierry Lacroix
15:26 11 Sep 24
Première expérience de jeûne sur un court séjour en septembre. Une parenthèse très agréable encadrée par une professionnelle qui a su nous rassurer, mon épouse et moi. Les ateliers, les causeries étaient très pédagogiques et les randonnées nous ont fait découvrir une belle région. Les temps pour soi, la thalasso et les massages : véritables moments de déconnexion. Une belle découverte sur nos capacités et sur l’importance de l’essentiel. À recommander.
Philippe ReyniersPhilippe Reyniers
19:52 10 Jun 24
Ma première expérience Jeûne et j'en suis ravie. Nadège est une très belle personne, professionnelle,toujours à l'écoute, présente pour chaque personne du groupe. Les journées sont tellement bien organisées, réveil en douceur, dégustation d'un jus à l'extracteur, de superbes randonnées, un moment pour soit, causeries en fin de soirée autour d'un bouillon de légumes. c'est une expérience à revivre.
Claire RiversClaire Rivers
15:21 10 Mar 24
Je ne peux que confirmer tous les commentaires cinq étoiles précédents. C'était ma première expérience de jeûne et je n'avais vraiment pas à m'inquiéter. Nadege est compétente, encourageante et dynamique. Les randonnées, les causeries et les ateliers étaient tous très agréables et le repas de reprise était franchement délicieux ! À recommander.
Michael EADYMichael EADY
14:55 16 Dec 23
Un séjour vraiment très agréable et un jeûne très efficace. Nadège nous a entouré et accompagné pendant toute la durée avec ses conseils et ses attentions. Les randonnées sont superbes. Je recommande les soins donnés par Nadège. L’endroit est très cosy, les causeries au coin du feu…et l’accompagnement pour la rupture du jeûne est top! Je reviendrai!
maurice enrevamaurice enreva
16:53 09 Jul 23
J'ai essayé de rajouter une 6ième étoile mais cela n'était pas disponible. Nadège est Naturelle, Agréable, Dévouée, Energisante, Gentille et Epanouie. J'ai fait de nombreux jeûnes, je me souviendrai particulièrement de celui ci où j'ai encore découvert de nouvelles recettes et façons de mieux vivre. J'en reviens en pleine forme. Merci Nadège
Lydie BoulicautLydie Boulicaut
12:12 02 Jun 23
Nadège Mageau est une professionnelle remarquable. Son accueil, sa sympathie, son écoute attentive, ses observations pertinentes, son accompagnement empathique, ses attentions et ses petits soins si besoin, ses connaissances ont fait de cette 1ère expérience de jeûne une parenthèse particulière qui a pris tout son sens. Je me suis sentie en toute sécurité et la disponibilité de Nadège n'a fait que rendre ce moment particulier plus facile. Toutes les prestations proposées, la cohésion du groupe, les moments de formation/jeûne/l'alimentation...ont répondu à mes attentes et m'ont donnée l'envie non seulement d'être plus attentive à mon alimentation d'une manière durable mais aussi, de faire plus tard un autre jeûne et enfin, de partager cette expérience autour de moi.Grace à la qualité de ce jeûne, je me sens grandie, fière de moi et pleine d'énergie. MERCI
Matthieu GiletteMatthieu Gilette
09:36 29 May 23
Magnifique expérience.Nous ne pensions pas y arriver avec ma compagne. Très occupé par mon activité.Nous avons pris cet expérience comme un défi… nous en ressortons ravis.Nadège, épaulé par son compagnon Christophe, est réellement aux petits soin pour le groupe, doué d’une douceur, gentillesse et bienveillance rare.Je recommande vivement et nous renouvellerons cette expérience chaque année a l’avenir.Résultat? Ré-équilibrage alimentaire, bonnes habitudes et énergie a bloc!
Delvat DianeDelvat Diane
12:13 29 Apr 23
Séjour incroyable chez Nadège ! Tout est pensé pour réaliser son jeûne en toute confiance et sérénité le tout dans un environnement extrêmement bienveillant. Nadège est aux petits soins pour ses jeûneurs; les causeries du soir sont extrêmement enrichissantes et les massages que Nadège proposent sont un vrai plus !!!! Les randonnées et les paysages sont magnifiques à travers les différentes îles de la Charente Maritime.Je ne peux que chaudement recommander Nadège et son séjour Jeûne entre mer et marais !!!!
martine manciamartine mancia
09:54 29 Apr 23
Je suis revenue transformée et enchantée de cette semaine de jeûne. Tout était parfait, le lieu, le groupe, les randos magnifiques, les ateliers et discussions et tout cela grâce à Nadège. Nous nous sentions en toute confiance grâce à son professionnalisme, chouchoutés par ses petites attentions et surtout accompagnés du matin au soir. Ce fut une semaine détox dans tous les sens du terme. Une semaine pour déconnecter et prendre soin de soi. Je recommande +++
Julie HeinrichJulie Heinrich
15:09 27 Feb 23
Une très belle semaine de jeûne encadrée par Nadège. J'ai particulièrement apprécié le confort du gîte, les petits feux de cheminée pour boire sa tisane le matin, et le faite que l'on ait été aux petits soins pour moi toute la semaine. Sans parler des jus et du repas de reprise qui étaient délicieux ! Très pro, je recommande !
Carole FraslinCarole Fraslin
18:24 18 Dec 22
Encadrement de qualité pour un groupe de primo jeûneurs. Tout est parfait de l’accueil , aux conseils , aux balades , aux ateliers , aux discussions jusqu’à la reprise alimentaire. On se sent en total confiance grâce au professionnalisme et à la bienveillance de Nadège. De plus le gîte est superbe !
Charlotte BarbeCharlotte Barbe
08:31 24 Sep 22
Merci à Nadège pour cette superbe semaine! C’était mon deuxième jeûne et tout s’est très bien passé grâce à l’encadrement très professionnel de Nadège. Toujours à l’écoute, de belles balades bien organisées, des ateliers découvertes et un gîte tout confort 😃 je suis ravie !!
js_loader

Nos séjours Jeûne et randonnées, entre mer et marais

Le jeûne proposé est celui de type Buchinger avec apport de jus de fruits et légumes bio à l’extracteur, de tisanes et de bouillon et bien sûr de l’eau filtrée… En activités, éveils corporels, randonnées, séances de relaxation et une demi-journée en thalasso offerte… Vous pouvez compléter votre séjour avec des massages sur place.

Voir nos sejours

Le jeûne

Le jeûne proposé est un jeune bien-être type Buchinger. C’est un jeûne hydrique qui veut préserver un minimum d’apport de vitamines et de sels minéraux. Ce jeûne amène progressivement le corps en état de cétose qui permet de détoxiner le corps en profondeur en puisant dans les réserves de longues dates gorgées de toxines de toutes origines.

Activités

Randonnées, causeries, ateliers, tous les « outils » qui pourront faire écho dans votre « après jeûne » pour maintenir ce bien-être retrouvé et s’inscrire dans la continuité.

Le cadre

La Charente Maritime nous offre un cadre exceptionnel entre les deux tours de la Rochelle, l’ile de Ré, l’île d’Oléron, l’île Madame, l’île d’Aix, Chatelaillon, le lac de Frace, les marais d’Yves… Le gîte est au centre de la Mer et des Marais ce qui permet un panel de randonnées riches en paysages divers.

Massages

Massage Californien, Suédois, ayurvédique, lympho-drainage, réflexologie plantaire Thaï… Prestation non incluse, 60€/h, découverte 30min / 30€

Votre hôte et animatrice

Infirmière toujours en activité depuis 26 ans, ma première expérience dans le jeûne m’a fait reconsidérer ma vision sur le « prendre soin ». Combattre la maladie est bien sûr une nécessité mais de pouvoir l’anticiper est devenue une évidence. Le jeûne est un moyen si simple de détoxifier son corps, de s’auto régénérer afin de préserver sa santé. Rapidement, la sensation de faim n’existe plus. Fort est de constater qu’à travers mes différents jeûnes, ceux qui m’accompagnaient et moi-même en ressortions plus forts dans notre corps et plus sereins dans notre esprit. Décidée de faire découvrir et accompagner en sécurité de nouveaux et anciens jeûneurs, je me suis formée et donc agréée (FFJR.com) pour devenir une animatrice en Jeûne et Randonnée en complément de mon activité paramédicale.Décidée de faire découvrir et accompagner en sécurité de nouveaux et anciens jeûneurs, je me suis formée et donc agréée (FFJR.com) pour devenir une animatrice en Jeûne et Randonnée en complément de mon activité paramédicale.